生酵素サプリを活用する理由

普段の食事で酵素を摂取するよりもサプリを活用した方が効果的な理由!

生酵素サプリ

 

 

体内酵素の消費を抑え代謝酵素が効率よく働ける状況を作るには正しい生活習慣を身につけて、食物酵素が豊富に含まれている生の食べ物をたくさん摂ることが大切ですね。

 

 

規則正しい生活習慣と食事を気を付けていれば、肥満になることもありませんし、健康で綺麗な体型も維持できます。

 

 

肥満を予防するためには至ってシンプルなことなんですが、どうしてもそれが難しいという状況だって人によってはでてきてしまいます。

 

 

当サイトでは基本的に酵素サプリによって、効率的に酵素を体内に摂取していくことを推奨しています。

 

 

特に「生の酵素」や「麹(こうじ)」を絡めたサプリをオススメしてるわけですが、このページではなぜ「生酵素」を選ぶべきなのか?を紹介していきます!

 

 

 

 

普段の食事から酵素を摂取するのは効率も悪く手間もかかる

生酵素サプリ

 

 

当サイトでも酵素について解説してる通り、積極的に酵素を取り入れることは大事です。

 

 

しかし、毎日新鮮な刺身や生野菜、果物を多く食べ続けるのは手間もコストもかかってしまいますね。

 

 

また人とのお付き合いもあり、家で必ず自炊するというのは至難の業ですよね。

 

 

さらに!

 

 

米や野菜、果物の残留農薬や魚介類などに含まれる重金属など、現代社会では避けるのが困難な食品添加物の問題もあります。

 

 

一度これらを体内に入れてしまうと解毒の為に膨大な量の体内酵素が必要になってしまうのも事実です。

 

 

しっかり酵素を消耗しない生活を心がけていても無駄に消費されてしまうこともあるわけです。

 

 

酵素不足を常日頃から意識!今は問題はなくても将来の不安も考える!

 

 

現代の日本では、着色料や防腐剤、漂白剤や粘着剤、酸化防止剤やペーパー調整剤などの食品添加物が実に600種類以上も認可されているのをご存知ですか?

 

 

もちろん人体に害がないものを国が認可してるわけですが、今は問題はなくても30年、50年経って私達の体にどんな影響を及ぼしてしまうかまではわかっていないのが現実です。

 

 

解毒のためにいかに酵素が消費されるのかを知る

 

食品添加物の総生産量を日本の総人口で割ると、1人あたり1日21グラム、1年間で7.7キロ近くの食品添加物を食べてる計算になるんです!

 

 

この数字だけを見ても、解毒のためにいかに酵素が消費されているかがお分かりいただけると思います。

 

 

酵素系サプリメントからの栄養補給は必要不可欠に!

生酵素サプリ

 

 

先述してる通り、現代の私達の食生活から酵素ダイエットを考えると、サプリによる栄養補給は欠かせないものとなってきますね。

 

 

特に酵素サプリを積極的に摂るのが重要で、食物酵素を含まない加工食品や加熱調理した食事を摂る時も「食べる直前か直後」に酵素サプリを飲めば、酵素不足を効率的に補うことができます。

 

 

酵素サプリによって食事したものの事前消化が行われ自分自身が持っている酵素を消費する必要がなくなります。

 

 

「生」酵素サプリが重要!酵素サプリなら何でも良いわけじゃない。

 

 

酵素サプリの摂取が大切であることは間違いありませんが、酵素サプリであれば何でも良いというわけではありません。

 

 

近くのスーパーやドラッグイレブンで市販されているような酵素サプリの中には「加熱処理」をすることで実際には生きた酵素がほとんど含まれてない製品も多く見受けられます。

 

 

→酵素は熱に弱い!酵素が死滅してしまう原因

 

 

酵素系ドリンクには注意が必要!

 

 

さらに液体系の酵素飲料を酵素サプリと同じものだと勘違いされている方も多いようですがこれは間違いになります。

 

 

何十種類もの新鮮な野菜やフルーツ、海藻やきのこなどのエキスから作られている酵素飲料は酵素の力を利用し作られた「発酵食品」ではあるんですが、酵素そのものではないんですね。

 

 

製造過程で加熱処理をされているので、酵素活性は確実に失われてしまっています。

 

 

このような酵素飲料は身体に良い飲み物ではありますが、「生きた」酵素はほとんど含まれていません。

 

 

酵素サプリを選ぶ際は、低温か非加熱加工された「生の酵素」を選ぶようにしましょう。

 

 

まとめ!生酵素サプリを選ぶ理由!

 

 

おさらいになりますが、生の酵素サプリを選ぶ理由としては加熱処理されてしまった従来の酵素サプリや酵素ドリンクでは酵素自体が死滅してしまっています。

 

 

非加熱処理されていない生酵素サプリを飲むことで、生きた酵素をそのまま体内に取り入れることが可能になります。

 

 

酵素は色んな動作や消費活動でどんどん体内で消費されてしまうので、十分すぎるくらい摂取するつもりで生酵素サプリを活用されてみてくださいね!

 

 

当サイトでは生酵素の力をさらに引き出す「麹」とのコラボサプリを推奨しています。

 

 

既に2018年から麹(こうじ)系の生酵素サプリは大流行しており、色んな商品が販売されていますが、当方ではその中でも5つに厳選しランキング形式で麹(こうじ)生酵素サプリを紹介しています。

 

 

→おすすめできる「麹(こうじ)生酵素サプリランキング5選」

 

 

麹(こうじ) 酵素サプリランキング

 

 

ぜひ貴方のこれからの「酵素生活」にお役立てください!


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